Nos pareció que este gran artículo de KidsHealth.org la altura de los niños y pensamos que íbamos a compartir.
"Alinea más alto al más corto!" El maestro dice en voz alta.
"No de nuevo", algunos niños podrían gruñido - especialmente si tiene que estar parado en un extremo u otro.
Para la mayoría de los niños, la altura no es algo que puede cambiar, así que ¿qué hacer si no te gusta tu estatura es usted?
Podría ser niñas sentirse demasiado alto y los chicos sienten demasiado corto.
Sin embargo, algunos muy altos los niños no les guste todo lo que la altura y algunas chicas más cortos podrían cansarse de todas las bromas o de sentir que vas a quedar muy poco, mientras que sus amigos están creciendo.
Está en sus genes
Pero la verdad es que todo el mundo está creciendo - es sólo que lo están haciendo a su propio ritmo.
En otras palabras, su cuerpo crece en su propio horario.
Usted no puede querer a ti mismo más alto o estírate.
O si ya eres alto, no se puede hacer cualquier cosa que se diera prisa a sus amigos por lo que no es el más alto.
Para los niños preocupados por su altura, hay dos grandes preguntas:
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¿Cuándo voy a crecer más alto (o dejan de crecer)?
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¿Qué tan alto voy a ser?
Sus genes , lo que usted heredó de sus padres, determinan en gran medida lo alto que va a terminar siendo y qué tan rápido va a crecer.
Los niños aumentan de estatura más rápidamente durante el período de crecimiento, momentos en que su cuerpo crecen rápidamente - hasta 4 pulgadas o más en un año durante la pubertad , por ejemplo!
¿Cuándo Altura pasar?
Su mayor racha de crecimiento que pasó cuando eras un bebé.
En ese primer año de vida, que creció cerca de 10 pulgadas a medida que se hizo más grande y más fuerte.
Desde entonces, usted probablemente ha visto aumentar su altura a unos cuantos centímetros al año.
Usted puede averiguar cuánto has crecido durante su chequeo anual en el consultorio del médico o cuando los pantalones demasiado cortos.
Uh, oh - podemos ver los tobillos!
Después de infancia, el chorro de la próxima gran crecimiento para los niños viene durante la pubertad, una época de muchos cambios cuando los niños y las niñas crecen más y empezar a parecerse más a los hombres y mujeres adultos.
Pero nadie puede decir exactamente cuándo vas a experimentar estos cambios.
La pubertad comienza en las diferentes edades de los niños diferentes y es un proceso que toma un par de años.
Así que cada vez más altas de la parte que sucederá en las diferentes edades, dependiendo del niño, y si él o ella es un niño o una niña.
En general, la pubertad empieza:
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entre las edades de 8 y 13 en las niñas
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entre 9 y 14 en los varones
Durante la pubertad, los niños y niñas tendrán un estirón y crecer a su estatura adulta.
Eso quiere decir que las niñas que comienzan la pubertad último seguirá siendo cada vez más altas en sus mediados de los años adolescentes.
Para los niños, el último en llegar a la pubertad seguirán obteniendo más alto en sus últimos años de adolescencia.
Algunos de estos niños pueden crecer más alto, incluso en sus 20 años de edad!
¿Qué altura Will I Be?
Es posible que desee saber qué tan alto será.
¿Va a ser cara a cara con tu mamá o papá algún día?
No hay manera de saber con certeza qué tan alto será un niño como un adulto, pero es fácil conseguir una pista: Mira a tus padres y los otros miembros adultos de su familia.
¿Qué altura tienen?
Es probable que usted estará en torno a la misma altura que sus padres.
Si uno de los padres es alto y uno corto, entonces es muy probable que termine en algún punto intermedio.
Pero podría ser más alto o más, también.
Chico, hay un montón de "peros" cuando se trata de altura!
Esto se debe a su altura está determinada por sus genes - el complicado código de instrucciones que se heredan de sus padres.
Los genes le dicen a tu cuerpo cómo crecer y determinan muchas cosas, incluyendo su estatura.
Pero los genes no hacen que una copia exacta de tus padres.
Los niños sólo reciben algunos de los genes de cada uno de sus padres, y los padres no dan el mismo grupo de sus genes a cada niño.
Si usted tiene hermanos y hermanas, ya sabes que esto es cierto.
Hermanos y hermanas pueden ser muy diferentes a pesar de tener los mismos padres.
Incluso los gemelos idénticos pueden llegar a ser diferentes alturas!
Aquí hay algunas cosas que algunos niños bajas o altas podrían tener que lidiar con:
Usted es demasiado corta para montar las atracciones que desea montar un parque de diversiones.
Este es molesto.
Eres todo listo para subir a la montaña rusa súper rápido y el operador de viaje dice que eres demasiado pequeño.
A veces, se le permitirá viajar con un adulto, por lo que tratar de tener uno a mano.
Usted todavía tiene que usar un asiento elevador en el coche.
A pesar de no haber usado un asiento de coche durante mucho tiempo, los niños mayores se supone que deben usar un asiento elevador hasta que estén a 4 pies y 9 pulgadas de altura.
Los asientos están destinados a colocar el cinturón de seguridad correctamente en caso de un accidente.
Si tus amigos no tienen que usar uno y lo hace, usted puede sentir raro al respecto.
En el lado positivo, se sienta más alta hace que sea más fácil ver y podría ayudar si tiene mareado ya que seguir mirando por la ventana.
Eres una chica que es más alto que los chicos.
Esto puede hacer que una chica se sienta incómodo, especialmente cuando llega la hora de formar parejas, al igual que en una escuela de baile.
Finalmente, este se nivela, pero tarda un poco porque muchas chicas tienen sus períodos de crecimiento antes de que los chicos lo hacen.
Alguien se burla de ti por ser demasiado alto o demasiado corto.
Este tipo de bromas es lo peor.
Usted no puede cambiar su altura, así que ¿qué se supone que haga?
Como con la mayoría de las bromas, trate de no dejar que te afecte.
Dile a un maestro, padre u otro adulto si se le molesta y la persona no se detendrá .
¿Qué puedo hacer ahora?
Si usted todavía está preocupado por su altura, habla con tus padres y de su médico.
Mayoría de los niños no tienen problemas de crecimiento que necesita la ayuda de un médico, pero siempre es bien preguntar si es que se trate.
Así que para la mayoría de los niños, parece que no hay mucho que hacer sino esperar a ver cómo resulta todo.
Pero usted puede hacer algo ahora mismo: Comer sano y cuidar de ti mismo.
Si usted recibe la nutrición, sueño y ejercicio que necesita, es muy probable que lleguen a su altura potencial máxima.
En otras palabras, vas a crecer tan alto como que estaba destinado a crecer.
Y aunque es posible que escuche la gente lo dice, tomar vitaminas o suplementos que usted puede comprar en una tienda no le ayudará a llegar más alto.
Sólo se adhieren a una dieta saludable, si quieres ser más alto que puedes ser!
Los niños que deseen que no eran tan alto todavía debe comer sano y cuidar de sí mismos, por supuesto.
Comer menos no hará que usted termina más corto a menos que realmente a ti mismo muerto de hambre y te hiciste mal.
A medida que crecen, la mayoría de los niños a aprender a sentirse cómodos con su altura, si resultan altos, bajos, o en algún punto intermedio.